青春期負面情緒≠負面影響📚 情緒化是種成長力
今天噗噗來分享這本📚 情緒化是種成長力 不是給❌孩子看，而是給⭕️家長看✌️
「青春期」不只是身體有變化，心中有些想法也會隨之改變!
原本以家人為主➡️變生活圈變只有同學朋友
原本侃侃而談上學時光➡️變沉默寡言都說沒事
原本晚上家人相聚談心時間➡️變一人關在房間不知幹嘛
原本笑容可掬遇事主動幫忙➡️變面無表情遇事就不耐煩
好想大聲問：原本我那可愛的孩子到哪裡了?!😩😩😩
以上種種我都經歷了🙄 現在是軒哥跟忻姊😂 (想到以後還有一個一姊頭就痛😥)
跟青春期的孩子溝通，真的需要智慧啊!!! (頭髮都不知白了幾根😅)
這也是我們家長必須學習的一門課
幫助青少年學會相信自己的直覺
相信自己的直覺覺得不好的事就是不好!
情緒化並不代表脆弱青春期情緒很強烈，需多方面觀察並了解
討論感受很有效說出想法能抒發情緒、減輕壓力
同理心的效果比我們想像中的還要長遠同理孩子、給予回應、認可並支持!
辦認不健康的情緒表達攻擊別人不能讓自己情緒抒發
有意識的呼吸-聽起來很慌廖，但效果很好看到標題自己也笑了出來
但內容卻很值得了解!
其實青春期不可怕，怕的是孩子不知如何面對當時情緒!
➡️情緒易起伏、受影響、負面性極高、沒人懂…等!
➡️負面情緒不可怕，可怕的是不知如何面對!
📚情緒化是種成長力 將孩子所會遇到的情緒問題一一道破!
不同的情境給予不同的建議，讓家長不被青春期的孩子打敗💪
👉每次的磨合都是幫助我們更了解自己的孩子!
我們能做到✔耐心聽 ✔適時分析 ✔同理 ✔穩定心理 ✔調整心態
幫助孩子抒發情緒、找出不同釋放壓力的方式🎶
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