最近劉爸走養身路線，我也想要調理飲食，在餐點料理上希望能少鹽少油吃清淡點，但卡在孩子們正值成長期，怕無法接受，所以還在找尋那平衡點
上網查詢低卡飲食，意外發現這間 果腹Great Food 主打健康水煮餐盒 ，訂來嚐鮮一番，順道讓我學學餐點該如何準備
餐盒設計很有質感，採透明盒裝，讓人一眼明了，且還註明餐點營養及熱量，每個便當熱量控制在500卡左右
這天便當配菜：青江菜、高麗菜、花椰菜、玉米筍、溏心蛋、地瓜、紫米飯 (配菜不定期變更，以實際餐盒為主)
本想蒸煮的蔬菜會沒有味道難下嚥，沒想到意外好吃。 蒸煮蔬菜加蒜頭拌入橄欖油及黑豆蔭油料理調味，吃得到蔬菜的鮮甜
比起水煮蛋乾澀的蛋黃，我更愛溏心蛋滑嫩濃郁的蛋黃，一口咬下，讓口感更為豐富
以為是單純的紫米飯，看官網介紹才知道
穀類選用黑秈米、糙米、白米組成，富含豐富的膳食纖維、B群維生素及抗氧化的花青素。幫助腸胃蠕動消化，熱量更是少一半
吃起來不像一般穀物的乾澀，保有米飯的軟Q，讓孩子們一口接著一口
綠蓉青醬舒肥雞
自製的濃郁青醬，讓簡單的舒肥雞胸肉變化出不同口感，清爽不油膩
小魚辣醬舒肥雞
手工製作拌炒的小魚辣醬，加入四川大紅袍花椒，吃起來帶點麻辣感，讓不太能吃辣的劉爸也能接受
檸香椒鹽舒肥魚
舒肥多利魚新鮮無刺，簡單椒鹽調味，滴上檸檬汁能去腥且帶出香味，讓魚肉更好吃
低溫烹飪燉牛腱
使用秘製滷汁浸泡12小時的燉牛腱，軟嫩帶點嚼勁，清爽不油膩，是道很下飯的主菜
果腹Great Food 打破我對水煮餐點的迷思，主菜選擇多，配菜多元又豐富
不但兼具營養價值，也控制好熱量，讓水煮餐點更為健康，營養美味吃得到
對了對了!提醒一下大家
果腹Great Food 有自取跟外送兩種方式
自取點 
新北板橋店及台北光復店
午餐出餐時間是11:30-12:30，晚餐是17:30-18:30
外送餐點時段
午餐出餐時間是11:30-12:30，晚餐是17:30-19:00
網路點餐最晚於當日10:30前下單，晚餐最晚當日15:30前下單
其他
訂購注意事項再請留意官網說明唷
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