上次在粉絲團分享一姊難得把青醬燉飯吃完的文，沒想到會引起大家共鳴，想知道怎麼煮出這道香噴噴美食
來前提回顧一下 → https://www.facebook.com/185877724855707/posts/2003630823080379/
有些步驟沒拍到，也沒想到有天我會來分享寶寶食譜
如果之後我有在做的話，會再補上
準備的食材如下：
九層塔
松子 或 堅果類 → 加了會比較香，但我自己暫時是還沒加
高湯 → 如果真的沒有，就加過濾水即可
飯 → 亦可更換寶寶麵唷
薑、蒜
牛絞肉 → 看你想甚麼食材當主餐，可鮭魚、雞肉、豬肉等等，隨意
紅蘿蔔、洋蔥、鴻喜菇、玉米筍、木耳 → 配菜部分就也隨意，想加甚麼就加什麼
分量比例多少?!我真的不知道唷
我都是憑感覺抓份量 
在備菜的同時，一姊在廚房外玩洗衣籃玩得很開心，乖乖吃著芭樂 就是想看到我就對了
太可愛了!很想曬曬她 有沒有誰家寶寶跟一姊一樣?很愛黏著媽媽
前置作業：
九層塔去梗，只留葉片，洗乾淨 → 下鍋清燙 3~5秒 (可以殺菌亦可避免氧化)，撈起瀝乾
準備攪拌器 → 把燙過的九層塔+高湯打成泥 → 就是青醬泥
薑、蒜、紅蘿蔔、洋蔥、鴻喜菇、玉米筍、木耳 → 食材全部切碎
當天我忘了拍，我找了一張之前做副食品拍的照片，就是類似這種大小
食材大小可以依寶寶吞嚥狀況來調整唷!!
放少許橄欖油
蒜、薑稍微拌炒
加入洋蔥 (洋蔥可增加抵抗力，這是做給一姊副食品的必備菜)
炒出香味
加入配菜拌炒，略熟後，加入牛絞肉繼續炒
飯加下，稍微拌勻 → 青醬泥放入，炒一下 → 高湯放入燉煮
因為一姊副食品不愛吃太乾硬的飯，所以我有加比較多的高湯，把飯燉煮軟爛些
如果有要加松子或堅果類可這個時候放，沒有就略過 → 可加入少許鹽巴提味 → 等待收汁即可
這次份量我有多做，有做成冰磚，第二餐一姊也是吃得清潔溜溜
媽媽我實在是太開心啦~~~
